La méditation pour transformer le mental

La méditation est un outil pour transformer le mental en notre meilleur ami. Le mental est très puissant, il prend la forme et les qualités de tout ce sur quoi il se concentre. Il peut être notre meilleur ami ou notre pire ennemi. Quand nous concentrons le mental sur l’Amour, il prend les qualités de l’Amour. De même, quand nous concentrons le mental sur l’ego, le mental acquiert des qualités orgueilleuses.
Lorsque nous contrôlons notre mental, il peut devenir notre meilleur ami. Il nous soutient dans notre pratique de la méditation et nous aide à nous rapprocher de la réalisation d’un état de méditation. Un mental incontrôlé est notre pire ennemi, car il nous détourne de notre chemin et de notre but.

« A partir du moment où vous avez sincèrement foi en ce que vous ressentez dans votre cœur, cela se manifestera dans le monde extérieur. »

Paramahamsa Vishwananda